J’espère vous donnez à réfléchir sur les bénéfices du jeûne. Moi même je pratique le jeûne intermittent de 16 heures depuis 3 ans et je me sens tellement bien….. mais je sais que ma voix ne suffit pas. Il faut prouver scientifiquement les bienfaits du jeûne. Un certain nombre de médecin ont effectué des recherches à ce sujet.
Il existe des jeûnes intermittents et des jeûnes complets. Les jeunes doivent être accompagné et encadrés par des professionnels.
Je me suis interrogée pourquoi le jeûne est très pratiqué en Allemagne, en Russie et pas en France?
Quels regards ont les français sur le jeûne?
le reportage diffusé sur Arte a fait énormément d’audience et à susciter beaucoup d’échanges.
Trouvez ci-dessous le reportage diffusé sur ARTE
Alors qu’en pensez vous? De plus en plus de personnes pratiques le jeûne intermittent plus facile à mettre en place.
Le corps à sa capacité de se régénérer et de se réguler. Il est temps d’y réfléchir. Il est temps de moins manger.
