Smoothie banane framboise

Temps de préparation :
Express
Portions :
1

Conseillé pour : 

Minceur, toute la famille

Ingrédients :

  • 1 banane
  • 1 poignée de framboise bio fraiche ou surgelée
  • 1 grand verre de lait végétal (amande, avoine, épeautre, coco) ou 1 yaourt de brebis ou végétal
  • facultatif 1 c à s de miel ou sucre complet ou coco
Le choix entre le lait ou le yaourt dépendra de la consistance que vous souhaitez. Avec le yaourt plus crémeux.

Préparation :

Couper la banane

et mettre tous les ingrédients dans un blinder. Mixer jusqu’à obtenir la consistance que vous aimez. Et voilà!!

Je le conseille au dessert du midi ou soir (si végan pour le soir et sans sucre) ou au goûter avec une belle poignée d’oléagineux.

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Notes cette recette :
5/5

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