Battez les oeufs avec gomasio , salade de la mer et le lait. Faire cuire les oeufs dans l’huile de coco afin de faire une galette fine.
Coupez finement l’échalote. Ecrasez l’avocat et mélangez l’avocat avec le paprika, le poivre et l’échalote.
A l’intérieur de l’omelette, un morceau de fromage et une grosse cuillère de purée d’avocat. Roulez l’omelette sur elle même. Cette omelette peut être manger au petit déjeuner afin d’avoir de l’énergie dès le matin. Ce petit déjeuner est fortement conseillé pour les sportifs et personnes qui souhaitent mincir. C’est un petit déjeuner anti addiction. En mangeant comme ça dès le matin, permet d’éloigner les envies de sucre.
Bonne dégustation.
